+37065605711
Paieška
Video seminarai
Video seminaras. Functional Training Program Design.
Video seminaras. Functional Training Program Design.
Jeigu esate treneris ir vadovaujatės funkciniu požiūriu, jeigu norite sužinoti kokiais principais sudaromos funkcinių treniruočių programos ir gauti jų pavyzdžius, tuomet šis seminaras bus naudingas Jums.
Seminaro metu apžvelgsime treniruotės struktūrą, pagrindinius treniruotės sudarymo principus ir kaip sudėlioti savaitės ciklą (mikrociklą) statistiniam klientui kuris sportuoja 2-4 kartus per savaitę turėdamas tikslą sustiprėti, numesti kelis papildomus kilogramus, pakoreguoti laikyseną ar būti sveikesniu.
Sudarant funkcinės treniruotės programą naudosime pratimus su savo kūno svoriu ir laisvais svoriais (gumos, štangos, svarsčiai, pakabinami diržai ir pan.). NEnaudosime treniruoklių ir nesivadovausime klasikine kultūrizmo treniruočių filosofija kai daromos nugaros, kojų, krūtinės, pečių treniruotės.
PROGRAMA:
- Linijinė periodizacija. Nelinijinė periodizacija.
- Treniruotės struktūra.
- Pratimų kombinavimo variantai treniruotėje.
- Savaitės mikrociklo planavimas.
- 2 ir 3 dienų statistinio kliento sporto programų pavyzdžiai.
Video seminaras Functional Training Program Design skirtas asmeninaims treneriams, sveikatos specialistams, sportininkams bei aktyviai sportuojantiems žmonėms.
Įsigyjant šį seminarą rekomenduotina išklausyti A. Česnausko seminarą ASMENINIS TRENERIS III LYGIS.
Išduodame kvalifikacijos kėlimo kursų sertifikatą PDF formatu.
Video seminaro trukmė – 5,5 ak. val.
Dėmesio! Video seminaras bus Jums prieinamas 4 mėnesius.
Kviečiame apsilankyti mūsų elektorinėje parduotuvėje (žiūrėti)
Siūlomi seminarai
Siūlomos prekės
Seminarų kalendorius
Prisijunkite prie mūsų
Prašome pasitikrinti ir patvirtinti ar teisingai nurodyti Jūsų Vardas ir pavardė, kurie bus atvaizduoti sugeneruotame sertifikate:
